Форуми » Спорт » Бодибилдинг и Фитнес

Страници: 1
ivcho93
неориентиран


Регистриран: 30.03.2014
Мнения: 1
Нова фитнес програма искам мнения моля !
    #3149539 - 30.03.2014 14:49

Здравейте! Аз тренирам от 4-5 години и съм тренирал по какви ли не начини, но скоро ми дойде идея за нов метод за трениране. Та искам мнения по въпроса. Искам да тренирам по следния начин: два мускула във седмицата - значи, първа седмица - понеделник: гърди, вторник: гръб, сряда: почивка, четвъртък: гърди и в петък: гръб, събота и неделя: почивка и на следващата седмица - понеделник: ръце, вторник: рамене, сряда: почивка, четвъртък: ръце, петък: рамене и пак събота и неделя: почивка. И така да ги въртя няколко седмици, кажете мнения и дали ще се получи и дали ще се претоварвам много .

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Страници: 1



Допълнителна информация
0 регистрирани и 2 анонимни потребители в момента разглеждат този форум.

Модератор:  SaTyR 

Изпечатай темата

Възможности в този форум:
Не можете да добавяте нови теми
Не можете да отговаряте на мненията
HTML - забранен
Псевдо-HTML - разрешен

Рейтинг:
Брой показвания: 1262

Мнението ти за темата:

Прехвърли се в



ALL.BG не носи отговорност за съдържанието на мненията, публикувани във форумите.

НАЧАЛОРЕКЛАМАВРЪЗКА С НАСКОНТАКТИЗА НАС

©1999-2015 ALL.BG Всички права запазени!

Generated in 0.033 seconds in which 0.022 seconds were spent on a total of 12 queries. Zlib compression enabled.