ALL.BG форуми
ALL.BG поща форуми чат стая обяви картички


Форуми » Емиграция и работа в чужбина » Живот в САЩ

Страници: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | (покажи всички)
smoker
ентусиаст
**

Регистриран: 27.10.2013
Мнения: 236
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412432 - 09.09.2017 07:52 [Re: Кукера©]

Куки, няма да е зле ако замениш ходене/бягане по пътеката с HIIT, ще постигнеш три пъти по-добри и бързи резултати, а и няма да ти писне толкова бързо, както всички знаем монотонното бягане е доста отегчително.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3355
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412447 - 09.09.2017 16:57 [Re: smoker]

Едно, че монотонното бягане не е задължително да е отегчително и за доста хора не е, но дори и да е за някои, то това може само благотворно да им се отрази на развитието на търпението.
При всички случаи за мен е по-добре това отколкото на всеки две минути да си изплювам дробовете.

--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sineo4ka

***

Регистриран: 06.07.2009
Мнения: 4601
От: Suburban
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412448 - 09.09.2017 17:22 [Re: the_man]

Стига си се заяждал с кака си, ами оди да напрайш две обиколки.

--------------------
"There is nothing noble in being superior to your fellow men. True nobility lies in being superior to your former self." - Ernest Hemingway


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3355
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412449 - 09.09.2017 17:45 [Re: sineo4ka]

Днеска сме на събор и единствените обиколки ше са от вида три по сто със салата.

Не се заяждам ся, ндей така с рогите

--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3355
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3416699 - 23.10.2017 21:31 [Re: the_man]

https://apple.news/A8sTu25V9QcS4v40g2WV-Sg

Знам си аз, че е противопоказно салатата да се приема без съответните спиртни дезинфектанти.


--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 15113
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3416702 - 23.10.2017 22:06 [Re: the_man]

Само така!

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
smoker
ентусиаст
**

Регистриран: 27.10.2013
Мнения: 236
Re: Изядъх полвин бабка
    #3416713 - 23.10.2017 23:58 [Re: the_man]

Развиване на търпението с бягане по пътека
Ти бягал ли си по пътека 30 минути на ден, 5 дни в седмицата? Една от най-големите причини за спиране на фитнеса е бавните и незадоволителни резултати, което включва бягане по пътеката. HIIT за сметка на това се прави средно 5 минути, а има положителен ефект за процесите в организма часове след тренировката. Оптимален вариант естествено би бил ако се редуват - пътека, вело, плуване, кростренажор, HIIT - по този начин ще разнообразяваш съчетано с добри резултати. Два уина, но както ти многократно си доказвал, не си от най-практичните, даже и друг път ти е казвано, че хората гледат да опростят и оптимизират процеса без губене на време, а ти пак предпочиташ бавния и несигурен резултат.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3355
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3416717 - 24.10.2017 01:10 [Re: smoker]

Да колега, ако трябва да сме толко прецизни през 2013, 2014 и половината от 2015 бягах на пътечка по час на ден, 5 или 6 дни в седмицата, дори и с махмурлук (даже ми се струва, че надушвах алкохол в потта). Наклон +1, средна скорост 7 мили в час.
Едно бягане горе долу се връзваше с една аудиокнига, обикновено ги повтарях по няколко пъти щото ми бяха много интересни.

Другите ти коментари заслужават малко или никакво внимание. Има хора, които бягат по един маратон на ден и по един ултра маратон уикенда. Средно 370 маратона в годината, смятай.

--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
plain

***

Регистриран: 06.05.2008
Мнения: 6380
От: 02467
Re: Изядъх полвин бабка
    #3416718 - 24.10.2017 01:18 [Re: the_man]

Ужас. А аз тъкмо почнах да ям и зеленчуци.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3355
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3416724 - 24.10.2017 04:17 [Re: plain]

Лошо нема, само глей да са расли на кокал.

--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Страници: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | (покажи всички)



Допълнителна информация
5 регистрирани и 12 анонимни потребители в момента разглеждат този форум.

Модератор:  Nadin, Hard Rock fan, zlatiyor 

Изпечатай темата

Възможности в този форум:
Не можете да добавяте нови теми
Не можете да отговаряте на мненията
HTML - забранен
Псевдо-HTML - разрешен

Рейтинг:
Брой показвания: 2308

Мнението ти за темата:

Прехвърли се в



ALL.BG не носи отговорност за съдържанието на мненията, публикувани във форумите.

НАЧАЛОРЕКЛАМАВРЪЗКА С НАСКОНТАКТИЗА НАС

©1999-2015 ALL.BG Всички права запазени!

Generated in 0.014 seconds in which 0.006 seconds were spent on a total of 14 queries. Zlib compression enabled.