ALL.BG форуми
ALL.BG поща форуми чат стая обяви картички


Форуми » Спорт » Други

Страници: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
OL_stream
ориентиран
**

Регистриран: 24.01.2004
Мнения: 172
От: пред монитора
Re: Спринт 400 метра мъже.
    #454876 - 28.09.2004 08:44 [Re: Спец]

xaxa ok ve az neiskah da go kaja 4e da se zaqjdam ... mislq 4e pro4etoh po gore 4e predi si bil platen sportist ? ill se byrkam zatova kazah tova ;] (az sym ols3m) ... to hubavo da se bqga za zdrave lo6o nqma ... no ne sym 4uval nqkoi da bqga za zdrave sprintovi distancii .. pyk moje i da ima to vsi4ko boja rabota ;] aide bez lo6i misli

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
slavko
Нерегистриран




Re: Спринт 400 метра мъже.
    #499905 - 04.11.2004 13:03 [Re: Спец]

abe spec,ti si roen 6ampion we,bez trenirovki 11,2 maliiiiiii:)az sum sprintior s li4no 10.9 ama mi se e skusal guza za tva postijenie,puk ti bez ni6to 11,2.evala na takiva talanti kato teb!puk za di6aneto na 100m e pulna glupost da vdi6va6 na lqv,a izdi6va6 a desen krak-pulna glupost,fantaziq.ako nameri6 istinski sprintior deto da go potvurdi tva-az 6te se grumna-obe6tavam!

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
slvako
Нерегистриран




Re: Спринт 400 метра мъже.
    #499928 - 04.11.2004 13:12 [Re: slavko]

puk po-gore pro4etoh edin ot u4astnicite v tazi tema da tvurdi,4e ne e 4uval nqkoi da pravi sprintovi uprajneniq za zdrave:)tva su6to e golqma zabluda,ama ogromna.organizma ti ragira mnogo po dobre na 5-6 otse4ki 50m.sprint,a ne na 3-4 km bezmisleno vla4ene na krakata.sorry,ama tva e nau4no dokazano.are 4ao

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
azazella
водолейка
***

Регистриран: 29.07.2004
Мнения: 691
От: Пловдив
Re: Спринт 400 метра мъже.
    #499963 - 04.11.2004 13:32 [Re: slvako]

Цитат:

puk po-gore pro4etoh edin ot u4astnicite v tazi tema da tvurdi,4e ne e 4uval nqkoi da pravi sprintovi uprajneniq za zdrave:)tva su6to e golqma zabluda,ama ogromna.organizma ti ragira mnogo po dobre na 5-6 otse4ki 50m.sprint,a ne na 3-4 km bezmisleno vla4ene na krakata.sorry,ama tva e nau4no dokazano.are 4ao




бреййй тва не го знаех за отсечките с 50м. спринт..пък аз се трепя да въртя обиколки на стадиона и си мисля че е полезно за здравето ми, пък той/организма ми/ не реагирал добре...
ще пробвам със спринт, "щом казваш"

--------------------
„Не се страхувай от съвършенството, никога няма да го достигнеш!“


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
slavko
Нерегистриран




Re: Спринт 400 метра мъже.
    #500075 - 04.11.2004 14:20 [Re: azazella]

ne go kazvam az,horata deto se zanimavat cql jivot s bqgane go kazvat,puk takiva deto se trepqt da vurtqt obikolko gi vijdam seki den dokato treniram,xaxaxa,puk i ti qvno si su6tata patologiq.ama nqma ni6to-vurti si obikol4ici,puk az 6te ti pratq nqkoq moq snimka da si q gleda6,i dakaje6 ot koe ima polza,sprint ili bezmislenite ti obikolki xaxaxa

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
azazella
водолейка
***

Регистриран: 29.07.2004
Мнения: 691
От: Пловдив
Re: Спринт 400 метра мъже.
    #500257 - 04.11.2004 15:47 [Re: slavko]

Цитат:

ne go kazvam az,horata deto se zanimavat cql jivot s bqgane go kazvat,puk takiva deto se trepqt da vurtqt obikolko gi vijdam seki den dokato treniram,xaxaxa,puk i ti qvno si su6tata patologiq.ama nqma ni6to-vurti si obikol4ici,puk az 6te ti pratq nqkoq moq snimka da si q gleda6,i dakaje6 ot koe ima polza,sprint ili bezmislenite ti obikolki xaxaxa




ами пич, да ти кажа, завършила съм спортното с лека атлетика в Пловдив и там найш как загрявахме преди тренировки или как разпускахме в края на седмицата - ами с бавни навъртания на километри по гребната или стадиона готин...та няма ти да ми кажеш кое е полезно и кое не е ,и кой какво писал и какво учил ...
нал знайш поговорката - "питай старило, а не патило" - та аз си разчитам на нея, да ти кажа....старите кучета по стадиона (визирам Стефка Костадинова, Атанас Търев, щото тренираха на едно място с нас...) си тичкаха по найш колко обиколчици, без да са чели разни статистики за- "полезността от спринтовото бягане" , така че ти си спринти кат гламав по пистите, пък ние дет не разбираме ще тичаме по стадионите
аре бегай сега да направиш 150 отсечки по 50м.спринт, и гледай да не припаднеш на 3-тата отсечка ха ха ха.....

--------------------
„Не се страхувай от съвършенството, никога няма да го достигнеш!“


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
slavko
Нерегистриран




Re: Спринт 400 метра мъже.
    #500393 - 04.11.2004 17:17 [Re: azazella]

ama ti si istinski profesionalen sportist s tva sportno we ,maliiii:)glei kuv specialist imalo tuka vuv foruma.ei 4eti pove4e knijki za bqganeto,btw-v kva disciplina si bila v tva sportno?ti kat si bila s turnev,az sum bil s joko i s rostislav,ta ot joko baq raboti sum nau4il.taka 4e zamul4i i nedei da pi6e6 pove4e glupostite si.are begai

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
OL_stream
ориентиран
**

Регистриран: 24.01.2004
Мнения: 172
От: пред монитора
Re: Спринт 400 метра мъже.
    #500801 - 04.11.2004 23:03 [Re: slavko]

xaxa Slavko Slavko tova mnogo me symnqva 4e e po dobre za organizma da izbqga6 5x50 sprint ot kolkoto da si razti4a6 leko s po 3.40 min/km 10 km nagore v gorata na 4ist vyzduh a ne na gradskiq stadion deto vyzduha e po zamyrsen i ot toza na Avtomagistralite ... i kaji mi koi pobyrkanqk bi oti6yl da pravi otse4ki za zdrave ???

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
slavko
Нерегистриран




Re: Спринт 400 метра мъже.
    #500881 - 05.11.2004 00:08 [Re: OL_stream]

spiram da pi6a,qvno ne mojem da se razberem.sorry,vseki znae koe e nai-dobre i koe kak mu deistva.sorry spiram da se zaqjdam:)

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Diomet
доброжелателен
****

Регистриран: 07.09.2004
Мнения: 3826
От: Под небето
Re: Спринт 400 метра мъже.
    #510470 - 11.11.2004 22:01 [Re: azazella]

Това, че при спринта се диша на всеки крак не е вярно. Спринтът е анаеробна дисциплина - това значи, че изгарянето става без наличие на достатъчно кислород. Всъщност по цялата отсечка от 100м се вдишва и издишва само няколко пъти. При 400м се диша по-често, но също в условия на кислороден глад /анаеробно/, поради което се смята за спринтова дисциплина.
Колкото за бягането за здраве - моят опит /а съм на 46 год. сега, бивш спринтьор/ показва, че най-добра, разнообразна и ефективна система е това, което спортистите и треньорите го знаят като ОФП - общо физическа подготовка. А тя включва от всичко по малко. Акцента или приоритета си го слагате според възрастта си или спорта, който ви е основен.
Дългите и чести кросове са специална подготовка за средни и дълги бегачи. А късите отсечки бързина - са специална за спринтьорите.
Според мен, който търси здраве и форма, да прави ОФП!!!
А бе, Азазела, и аз съм от поколението на Наско Търев, Иван Тупаров и др. от същия град. И завърших една гимназия, дето имаше две големи междучасия, като в едното всички бягаха задължително по 2 км!!! И директорът бягаше пред нас с показалката

--------------------
С МИР ДА СИ ОТИДЕМ!


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Страници: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)



Допълнителна информация
0 регистрирани и 0 анонимни потребители в момента разглеждат този форум.

Модератор:  Мишо, Дон Кихот 

Изпечатай темата

Възможности в този форум:
Не можете да добавяте нови теми
Не можете да отговаряте на мненията
HTML - забранен
Псевдо-HTML - разрешен

Рейтинг:
Брой показвания: 1349

Мнението ти за темата:

Прехвърли се в



ALL.BG не носи отговорност за съдържанието на мненията, публикувани във форумите.

НАЧАЛОРЕКЛАМАВРЪЗКА С НАСКОНТАКТИЗА НАС

©1999-2015 ALL.BG Всички права запазени!

Generated in 0.06 seconds in which 0.042 seconds were spent on a total of 12 queries. Zlib compression enabled.