Форуми » Спорт » Бодибилдинг и Фитнес

Страници: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | >> (покажи всички)
Йон
тэ®®о®izато®
***

Регистриран: 02.03.2005
Мнения: 15259
От: Гаgнiъ леs®
Re: L-Carnitine
    #1969321 - 05.12.2007 10:21 [Re: deamon]

То е и по-глупаво според мен.
За зимата - ок, ама иначе..

--------------------
Peace V!


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
deamon
emmeleia dancer
***

Регистриран: 26.08.2005
Мнения: 2990
От: Blue Winds
Re: L-Carnitine
    #1969367 - 05.12.2007 11:10 [Re: Йон]

Цитат:

То е и по-глупаво според мен.
За зимата - ок, ама иначе..




И за мен, но има и друг тип хора, които обичат залите, а не бягането навън. А и може да нямат подходящ парк или стадион наблизо

--------------------
From the depths of my emptiness
Comes a feeling of inner bliss


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  

Нерегистриран




Re: L-Carnitine
    #1988191 - 26.12.2007 08:10 [Re: Анонимен]

само дето сам сигурен че ти нямааш проблеми с килограмите нали? пак и Л Карнитина не е химия!!! ти знаеш ли кво значи химич...... химич са инжекции, дианаболи, азот и т.н а Л Карнитина е добавка ае с здраве

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Glezlichka
глезличка
***

Регистриран: 07.07.2003
Мнения: 12059
От: Другата България
Re: L-Carnitine
    #1990937 - 31.12.2007 09:27 [Re: MyPa TpuO]

Цитат:

след определено време кардио, започва да се гори и мускулна маса.




колко е определено време, 30 мин, 45?

--------------------
"The happiest people don't have the best of everything. They just make the best of everything."

Live simply. Love generously. Care deeply. Speak kindly.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
ЙOH
тэ®®о®izато®
***

Регистриран: 08.12.2007
Мнения: 2840
От: Глаgнiъ леs®
Re: L-Carnitine
    #1991110 - 31.12.2007 17:57 [Re: Glezlichka]

Цитат:

Цитат:

след определено време кардио, започва да се гори и мускулна маса.




колко е определено време, 30 мин, 45?




Зависи от много неща.
Интензивност на тренировката, натрупвания на гликоген, времето през което се прави самата тренировка - дали е сутрин на гладно, след силова тренировка и т.н., индивидуални особености на трениращия, поемани медикаменти и т.н.
Аз не ти препоръчвам повече от 40мин. А и ... кардио, ама хранителния режим е най-основното.
Ако правиш интервално кардио, може да се окаже, че и 10
минути са ти предостатъчни, ако успееш да ги постигнеш.

Виж тази статия http://www.bb-team.org/articles/1039/
Според мен е много добре съставена.

Успех.

--------------------
Peacekeeper & Peacemaker.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
andonov
Нерегистриран




Re: L-Carnitine
    #2025040 - 04.02.2008 11:34 [Re: ЙOH]

abe niakoi moje li da mi kaje dali kato pia l carnitin shte ima niakakav polojitelen efekt bez da treniram

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Си Ди
гаргойл
***

Регистриран: 13.01.2004
Мнения: 9953
От: Варна
Re: L-Carnitine
    #2038275 - 18.02.2008 13:17 [Re: ЙOH]

тенкс за материала - няколко пъти се връщам към него да чета и да го осмисля..
хм, не мога да се оправя с пулса
аз съм с кростренажор, на леката степен, но пулса към 15-20мин го отървам и почва да се качва - като не успея да го овладея и видя че стремително отива над 150-170 - слизам ..
опитвам се поне да го държа под 150 - но явно кръвообръщението ми не успява да се справи - ще пробвам сутрин, както пише в статията..
тогава ми е доста зле обикновено, но пък може да се окаже полезното занимание , което да обърне нещата, знам ли


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  

Нерегистриран




Re: L-Carnitine
    #2042688 - 22.02.2008 20:51 [Re: McClane]

az iskam da otslabna no niamam mnogo vazmognost da spazvam strogi dieti

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Black Adder
Advanced
***

Регистриран: 18.04.2004
Мнения: 8167
От: Varna
Re: L-Carnitine
    #2051063 - 05.03.2008 12:09 [Re: Си Ди]

Цитат:

аз съм с кростренажор, на леката степен, но пулса към 15-20мин го отървам и почва да се качва - като не успея да го овладея и видя че стремително отива над 150-170 - слизам ..



А не може ли просто да въртиш по-бавно?!

--------------------
Reality-o-Meter: |.\......|


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Black Adder
Advanced
***

Регистриран: 18.04.2004
Мнения: 8167
От: Varna
Re: L-Carnitine
    #2051067 - 05.03.2008 12:10 [Re: Анонимен]

Цитат:

az iskam da otslabna no niamam mnogo vazmognost da spazvam strogi dieti



Защо смяташ че нямаш възможност?!

--------------------
Reality-o-Meter: |.\......|


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Страници: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | >> (покажи всички)



Допълнителна информация
0 регистрирани и 1 анонимни потребители в момента разглеждат този форум.

Модератор:  SaTyR 

Изпечатай темата

Възможности в този форум:
Не можете да добавяте нови теми
Не можете да отговаряте на мненията
HTML - забранен
Псевдо-HTML - разрешен

Рейтинг: ***
Брой показвания: 22557

Мнението ти за темата:

Прехвърли се в



ALL.BG не носи отговорност за съдържанието на мненията, публикувани във форумите.

НАЧАЛОРЕКЛАМАВРЪЗКА С НАСКОНТАКТИЗА НАС

©1999-2015 ALL.BG Всички права запазени!

Generated in 0.021 seconds in which 0.007 seconds were spent on a total of 13 queries. Zlib compression enabled.