ALL.BG форуми
ALL.BG поща форуми чат стая обяви картички


Форуми » Емиграция и работа в чужбина » Живот в САЩ

Страници: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | >> (покажи всички)
plain

***

Регистриран: 06.05.2008
Мнения: 6284
От: 02467
Изядъх полвин бабка
    #3411878 - 01.09.2017 05:08

... и сега се чувствам виновен.

Any ideas?


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3101
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411884 - 01.09.2017 06:10 [Re: plain]

Изяждането предполагам е метафора. Ма как я бодна само половината ми е трудно да си представя?

--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411886 - 01.09.2017 06:20 [Re: plain]

Поръчай си проститутка да забравиш и да ти мине.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Drake

***

Регистриран: 10.06.2015
Мнения: 3357
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411888 - 01.09.2017 07:05 [Re: the_man]

Под бабка явно се разбира knuckle bone при това напълно литературно, а не метафорично. Това е едно от значенията на бабка на руски (може и на украински да е така, но не съм сигурен).

--------------------
"Out of the crooked timber of humanity no straight thing was ever made." Immanuel Kant


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3101
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411889 - 01.09.2017 07:11 [Re: Drake]

Бабка — блюдо из тертого картофеля, заправленного жареным салом, мясом и луком и запеченное в духовке. Блюдо белорусской кухни, популярное также в литовской кухне под названием Кугелис. Традиционно подают горячей со сметаной и/или молоком.

Оти би те накарало да се чувстваш виновен?

--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Пачо
старо куче
***

Регистриран: 11.01.2014
Мнения: 816
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411890 - 01.09.2017 07:25 [Re: plain]

Цитат:

... и сега се чувствам виновен.





Чувствай се завидян, дояде ми се панетоне.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
grogyy
рекордьор
***

Регистриран: 01.11.2010
Мнения: 2894
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411895 - 01.09.2017 09:15 [Re: the_man]

Аз пък си помислих, че изял половин голяма кифла с шоколад. Ма за такава огромна вина, май трябва да е твойто.
Кога ще раздават наградите на позналите?


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
plain

***

Регистриран: 06.05.2008
Мнения: 6284
От: 02467
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411902 - 01.09.2017 11:44 [Re: plain]

Хора, проблемата е сериозна. Почвам и не моа се спра.

Ей за тая бабка иде реч. Тая дето я преполових е Бруклинска, нейната кожа.





Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
BecauseRaceCar
Competent man
***

Регистриран: 25.05.2010
Мнения: 1944
От: SoCal
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411905 - 01.09.2017 16:05 [Re: plain]

Фани ю шуд сей дат, но съм в НЙ в момента и вчера и аз изядох сигурно половин бабка

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411906 - 01.09.2017 16:16 [Re: plain]

Цитат:

Any ideas?




Изсери се ... 3 - 4 пъти и ще ти мине като на куче !

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
grogyy
рекордьор
***

Регистриран: 01.11.2010
Мнения: 2894
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411941 - 02.09.2017 04:26 [Re: plain]

Аджамия. Половин . Тия кифли само докато ги мерна и съм ги омаала.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Абуто
АйДутин
****

Регистриран: 25.09.2005
Мнения: 6057
От: изтрезвителното
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411946 - 02.09.2017 07:25 [Re: grogyy]

Не върви да каже "Праснах една кифла и половин бабка".
Макар, че както казваше НуПагадито "Баба на първо внуче още фаща око".

--------------------
λύκοι θα υπάρχουν
όσο θα υπάρχουν πρόβατα


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Suzzana

***

Регистриран: 21.05.2007
Мнения: 2803
От: Greater NYC Area
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411957 - 02.09.2017 14:54 [Re: plain]

Ама това Ъ боде очите.

Изядох.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Абуто
АйДутин
****

Регистриран: 25.09.2005
Мнения: 6057
От: изтрезвителното
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411959 - 02.09.2017 15:10 [Re: Suzzana]

Ако изядеш нещо на един дъх се пише "изядъх".
Учи се във трети курс в Гюрлата.

--------------------
λύκοι θα υπάρχουν
όσο θα υπάρχουν πρόβατα


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
plain

***

Регистриран: 06.05.2008
Мнения: 6284
От: 02467
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411965 - 02.09.2017 17:46 [Re: Suzzana]

Please.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
plain

***

Регистриран: 06.05.2008
Мнения: 6284
От: 02467
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411966 - 02.09.2017 17:47 [Re: grogyy]

Ти не си човек. Аз хващам диабет само като отворя кутията.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Suzzana

***

Регистриран: 21.05.2007
Мнения: 2803
От: Greater NYC Area
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411979 - 02.09.2017 22:07 [Re: Абуто]

Дам, другата събота съм там.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
grogyy
рекордьор
***

Регистриран: 01.11.2010
Мнения: 2894
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411991 - 03.09.2017 03:41 [Re: plain]

Ще поема този грях заради теб. Ти отхапи, остави настрана останалия диабет в кутията, само свирни .

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3411992 - 03.09.2017 03:59 [Re: grogyy]

Тази тема да я отвори жена - разбирам, ама мъж...

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412070 - 05.09.2017 16:20 [Re: Кукера©]

Шо се чудиш ве -> ако прегледаш на Плеийн мненията ще видиш че той никога не пише " направих еди си какво с един приятел " , " един приятел това, един приятел онова " - неговите приятели са само жени щото аз само виждам " една приятелка това, една приятелка онова, ходихме/правихме с една приятеллка ... "

Кажи ми кои са ти приятелите и аз ще знам кой си ти ! Народна мъдрост

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Reks
Evil Guild Member
***

Регистриран: 04.06.2004
Мнения: 34373
От: Pergamum, the satan's place
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412082 - 05.09.2017 18:16 [Re: Ян Бибиян™©]

Някой няма ли вече да каже какво точно е това "бабка", защото ме съмнява Плейн-а да е изял бабата от Червената шапчица .

--------------------
Some people are just evil - that's their nature


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412089 - 05.09.2017 18:56 [Re: Reks]

Явно някво ядене

Аз знам че диалектно " бабки " е пари !

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
grogyy
рекордьор
***

Регистриран: 01.11.2010
Мнения: 2894
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412096 - 05.09.2017 19:12 [Re: Reks]

Според пекаря, например:


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
plain

***

Регистриран: 06.05.2008
Мнения: 6284
От: 02467
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412097 - 05.09.2017 19:37 [Re: Reks]

По-точно ето тази е мръсницата.

https://www.traderjoes.com/fearless-flyer/article/2669

Откакто пуснах темата си отиде още една по каналния ред.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412098 - 05.09.2017 20:06 [Re: plain]

А каква беше целта на темата ?

а) да се похвалиш

б) да привлечеш внимание

в) да видиш колко жени ще ти отговорят

г) нищо от гореизброенот

д) всичко е вярно

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Reks
Evil Guild Member
***

Регистриран: 04.06.2004
Мнения: 34373
От: Pergamum, the satan's place
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412102 - 05.09.2017 21:00 [Re: plain]

Цитат:

По-точно ето тази е мръсницата.

https://www.traderjoes.com/fearless-flyer/article/2669

Откакто пуснах темата си отиде още една по каналния ред.



И заради тоя нищо и никакъв сладкиш реши да пуснеш баси и темата загадка . Аз пък си помислих първо, че най-после си случил на жена .

--------------------
Some people are just evil - that's their nature


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Independent
Alive
**

Регистриран: 21.07.2012
Мнения: 7705
От: The Dark Side Of The Moon
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412103 - 05.09.2017 21:04 [Re: Reks]

Ебати и темата. Поне се разбра накрая бабка какво означавало.

--------------------
In God Only I Trust!

Drain The Swamp!


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
plain

***

Регистриран: 06.05.2008
Мнения: 6284
От: 02467
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412106 - 05.09.2017 22:02 [Re: Reks]

Абе нищо и никакъв, ама то се трупа. Бабка подир бабка... След определена възраст тия неща ненадейно взеха да имат по-силен ефект, както забелязах от личен опит.

До преди 2-3 години муах наред квото ми душа сакаше и не ми личеше въобще, ама вече не става номера. Особено като се отиде при чичо доктор и излезнат едни данни. На последния преглед BMI ми беше почти на границата с obesity, което за мен си беше шок. Все по-често ми минава мисълта да си намеря някоя работа, където ще работя на открито с повечко физически труд. Фитнесът не е решение за мен, омръзва ми много бързо.

То тъпи теми тук напоследък под път и над път. Какво е една повече.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
plain

***

Регистриран: 06.05.2008
Мнения: 6284
От: 02467
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412108 - 05.09.2017 22:08 [Re: Ян Бибиян™©]

Ти пък. Всичко ли трябва да има детерминирана очевидна цел?
Животът е низ от случайни събития.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412110 - 05.09.2017 22:33 [Re: plain]

Цитат:

Ти пък. Всичко ли трябва да има детерминирана очевидна цел?
Животът е низ от случайни събития.




Това е форум , не ФБ, ИГ,Туетър и подобни

ПП продължавай а бабки, Донути, пайове,мъфини,пици,ляп ,спагети ... и някой ден ще чуеш от твоя дофтур - мииии , мрън мрън ... мммммм таковуту ... ммрън мрън, не ми аресва твойта захар ама ич шъ знайш, ае дъ съ пробаш на Метформин, ей тъй само за месец да видим ко шъ стани ... . И повярвай ми , дотам стигнеш ли връщането назад е МНОГО трудно !!!

Колкото повече удъртяваме, толко повече се износват органите , и колкото повече се износват органите толкова по не работят как тряба, и това нараушава баланса , което съответно нарушава обмяната на веществата в организма което съответно води до различни ( НЕзадоволителни ) химически реакции - и за да станат тези химически реакции как тряба - им трябва химия .....

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Drake

***

Регистриран: 10.06.2015
Мнения: 3357
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412111 - 05.09.2017 22:40 [Re: plain]

Цитат:

Особено като се отиде при чичо доктор и излезнат едни данни. На последния преглед BMI ми беше почти на границата с obesity, което за мен си беше шок.




Смени си доктора. Срещу скромно възнаграждание ще излязат данните, които желаеш.

--------------------
"Out of the crooked timber of humanity no straight thing was ever made." Immanuel Kant


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3101
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412113 - 05.09.2017 23:09 [Re: Ян Бибиян™©]


Къ го съсече с голямата кирка

И аз изядох полвин бабка от любопитство. С шоколад. Не е толко страшно, едно че те идват на половинки в пакета, така че реално изяждането е на четвърт бабка. Второ, че не беше чак толко сладка. 'Мериканските торти имат повече захар според мен.

--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3101
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412116 - 05.09.2017 23:18 [Re: Reks]

Цитат:

Цитат:

По-точно ето тази е мръсницата.

https://www.traderjoes.com/fearless-flyer/article/2669

Откакто пуснах темата си отиде още една по каналния ред.



И заради тоя нищо и никакъв сладкиш реши да пуснеш баси и темата загадка . Аз пък си помислих първо, че най-после си случил на жена .




И аз така си помислих в началото.
Ся тва прилича малко на пасив-агресив поведение. Хем отиваш да си купиш бабки! Хем после ходиш се оплакваш, че си ги бил изял!
А яденето, като физическа активност е всъщност още по-скучно и от ходенето на фитнес. Поне не си ограничен да тренираш само Уста и Бузи

--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Склададжията
бутилкаджия
***

Регистриран: 19.05.2012
Мнения: 935
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412119 - 05.09.2017 23:56 [Re: the_man]

Който не пий редовно ракия здравето му се уврежда.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412123 - 06.09.2017 00:15 [Re: grogyy]

Може ли жените да кажат как се превежда babka на български? Кекс ли е, от групата на кои сладкиши е? Мисля, че съм ял такова нещо тук, но от тази тема разбрах как се нарича. М/у другото бабка идва точно от баба.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Склададжията
бутилкаджия
***

Регистриран: 19.05.2012
Мнения: 935
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412125 - 06.09.2017 00:23 [Re: Кукера©]

Като одъртееш, сам ще разбереш какво е баба.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Reks
Evil Guild Member
***

Регистриран: 04.06.2004
Мнения: 34373
От: Pergamum, the satan's place
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412133 - 06.09.2017 00:57 [Re: plain]

Цитат:

На последния преглед BMI ми беше почти на границата с obesity, което за мен си беше шок.



Верно ли трябва да отидеш на доктор, за да разбереш какъв ти е BMI-я и чак да се шокираш ? Аз напоследък се шокирам само като чета ти от какво се шокираш .

--------------------
Some people are just evil - that's their nature


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
grogyy
рекордьор
***

Регистриран: 01.11.2010
Мнения: 2894
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412143 - 06.09.2017 04:59 [Re: Кукера©]

Затова споменах кифлите по-горе . Както ти е кеф си го превеждай в зависимост от формата - кифла, козунак, кекс, сладкиш, ако щеш, че по-неутрално. Ама на руски баба = жена, а бабка си е баба.
Роднина правеше в бг едни баклави "бабини гуши" (точно със значението на старчески). Като ги видя, още ми е гадничко, но не им се разминава .
Нека ви и на вас


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412144 - 06.09.2017 05:12 [Re: the_man]

Е той нали сам каза че резултатите му са тръгнАли на долу , а то така се почва - понадебелял си, кръвното се повдигнало, захарта и тя тъгъдък тъгъдък ... и докъ се усети - измежду интервюта за работе всяка седмица, гонене на перфектната жена и хоп - апчетата станали една торба

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sineo4ka

***

Регистриран: 06.07.2009
Мнения: 4519
От: Suburban
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412169 - 06.09.2017 16:27 [Re: the_man]

Недей така, сладкото си е сладко. Междудругото, вкусът към сладко е един от последните центрове за вкус, които си заминават, преди човек да умре от старост, общо казано. За бабки и кифли не знам, щото трябва да се дъвчат, но мисля да напиша някъде, че ако доживея до дълбока старост, ще искам само със сладолед да ме хранят накрая.

--------------------
"There is nothing noble in being superior to your fellow men. True nobility lies in being superior to your former self." - Ernest Hemingway


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412180 - 06.09.2017 18:29 [Re: sineo4ka]

Аз пък мога да не ям сладко с месеци и не ми липсва. Даже бих казал, че обичам повече мед пред шоколад и сладолед, но все пак не съм жена. Виж, без алкохол ми е някой път по-трудно, отколкото без сладко.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Tanya.

***

Регистриран: 19.10.2008
Мнения: 14954
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412181 - 06.09.2017 18:45 [Re: grogyy]

Цитат:

едни баклави
Нека ви и на вас




Нека.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412183 - 06.09.2017 19:29 [Re: grogyy]

Дядо ми беше един от най-големите сладкари в България. Правеше баклава "Саралия" и всякакви други торти, сладки, целувки, кравайчета и т.н. Може би за това е трудно някой десерт да ме впечатли. Аз лично си правя тирамису у нас, когато съм на кеф. Отнема ми точно 20-30 мин.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
plain

***

Регистриран: 06.05.2008
Мнения: 6284
От: 02467
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412189 - 06.09.2017 21:23 [Re: Ян Бибиян™©]

Точно така си. Както нищо не ми се лепеше и всичко беше на 6 и почнаха да се появат всякакви проблеми...
Един близък приятел тук сега минава през драма с баща му в РБ, някъде на 60-65 е човека. Точно така както уж нищо му нямало и си папал к'вото му душа сака и за 2-3 месеца откакто почнали да ходят по лекари и се стигна до опасност от ампутация на долен крайник. Засега го закрепиха положението и изведнъж спазва най-здравословната диета, ама опасността да завърши много зле си е много голяма, че даже и фатално, щото почнат ли да режат.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Suzzana

***

Регистриран: 21.05.2007
Мнения: 2803
От: Greater NYC Area
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412239 - 07.09.2017 16:00 [Re: plain]

Този chocolate chips отгоре ми изглежда като марципан.




Хората правят вече pink chocolate.





Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412244 - 07.09.2017 16:23 [Re: plain]

Аз изобщо не си правя майтап а ти казвам съвсем сериозно . Особено ако си преминал Христовата възраст и сценария е - до около 33 - 35 и по 3 пици на ден да ядеш все тая, нищо не се лепи , а после изведнъж почваш да дебелееш дори и от пиене на вода - значи че имаш проблем и то голям, който обаче още не се е развихрил и все още имаш шанс да спреш или забавиш няколко процеса.
За целта - спри или крайно увеличи всякаква захар,вредни въглехидрати , сведи алкохола до няколко питиета вре уикенда , някакво движение да има дори и само ходене да е ... даже намали и чекиите

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Suzzana

***

Регистриран: 21.05.2007
Мнения: 2803
От: Greater NYC Area
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412250 - 07.09.2017 18:04 [Re: Ян Бибиян™©]

Цитат:


За целта - спри или крайно увеличи всякаква захар




намали


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412251 - 07.09.2017 18:40 [Re: Suzzana]

Грешка

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
plain

***

Регистриран: 06.05.2008
Мнения: 6284
От: 02467
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412257 - 07.09.2017 20:46 [Re: Ян Бибиян™©]

Ама аз знам, че не се майтапиш, нали си казвал, че си диабетик. Хич даже не е майтап особено с тоя начин на живот, по 12-14 часа пред компа нонстоп.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sineo4ka

***

Регистриран: 06.07.2009
Мнения: 4519
От: Suburban
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412264 - 07.09.2017 21:28 [Re: plain]

За седенето - може да си вземеш cardio mini cycle or fitness ball chair.

--------------------
"There is nothing noble in being superior to your fellow men. True nobility lies in being superior to your former self." - Ernest Hemingway


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412267 - 07.09.2017 21:32 [Re: sineo4ka]

Цитат:

За седенето - може да си вземеш cardio mini cycle or fitness ball chair.






И едното и другото не са за ползване , а за продаване

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sineo4ka

***

Регистриран: 06.07.2009
Мнения: 4519
От: Suburban
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412272 - 07.09.2017 21:38 [Re: Ян Бибиян™©]

Толкова си предубеден.

--------------------
"There is nothing noble in being superior to your fellow men. True nobility lies in being superior to your former self." - Ernest Hemingway


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412274 - 07.09.2017 21:47 [Re: sineo4ka]

Нцък

ВиждАл съм ей такова - Мини Колело - предполагам за някое дете до 5-6 години става, ама за 280 паунда глиган забрави

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Склададжията
бутилкаджия
***

Регистриран: 19.05.2012
Мнения: 935
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412323 - 08.09.2017 14:31 [Re: Ян Бибиян™©]

Това е измайсторено за да можеш да въртиш докато си пийш ракията.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412330 - 08.09.2017 16:28 [Re: Склададжията]

Да ... и ако си 35 кила напикан !

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412337 - 08.09.2017 17:45 [Re: Ян Бибиян™©]

Цитат:

Цитат:

За седенето - може да си вземеш cardio mini cycle or fitness ball chair.






И едното и другото не са за ползване , а за продаване




То това, ако работеше фитнесите до сега да са фалирали. Само жена, обаче може да повярва на такъв продукт. То даже колелото във фитнеса е от не много ефикасните уреди, освен ако не си в някакъв сайкъл клас и въртиш като луд. Който мисли да гори мазнини седнал - гууд лък!

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412339 - 08.09.2017 17:55 [Re: plain]

Цитат:

Ама аз знам, че не се майтапиш, нали си казвал, че си диабетик. Хич даже не е майтап особено с тоя начин на живот, по 12-14 часа пред компа нонстоп.




Мързела или липсата на мотивация е това, което те спира да тренираш, а не колко часа стоиш пред компа. Една хубава тренировка не отнема повече от 30 мин. до час.

Ето ти една хубава програма, която се прави през ден, но и да нямаш мотивацията да я праавиш, може само сутрин да правиш кардио на гладно и пак ще имаш голям ефект - от сорта на 1-2 паунда свалени на седмица:

https://www.bodybuilding.com/fun/wotw12.htm

Най-важното от цялата програма е това:

Цитат:

Cardio is absolutely crucial to a successful fat-loss program. The cardio I believe in performing is different than what most people use, but it WILL work. My cardio regimen ties in with my diet plan to turn you into a fat burning demon. Cardio should be performed first thing in the morning, on an empty stomach.

It should be done every day of the week, except on days that you train lower body in the gym. As soon as you wake up, you hit the treadmill. I believe in slow cardio. Each cardio session consists of 45-60 minutes on the treadmill at a SLOW PACE on an incline. Aim for around 3.5-4 MPH on as steep of an incline as you can handle.

When the cardio session seems easy to you, you increase your incline level instead of your speed. This kind of cardio will actually have your body turn to stored fat as fuel instead of the usual carbohydrates.




--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412340 - 08.09.2017 18:03 [Re: Кукера©]

Нали, виж го тоя колко кила е свалил


--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412346 - 08.09.2017 19:38 [Re: Ян Бибиян™©]

Има и друго нещо, когато тренираш мозъка ти трябва да мисли за упражнението, което правиш и мускулната група, която тренираш или ако правиш кардио мозъка ти да е зает с тази мисъл. Тези дето четат книги, гледат телевизия и гледат само как да им мине времето (а пък за тези на бюрата да не говорим) няма как да получат желаните резултати от една тренировка.

Същото важи и за яденето - като ядеш си мислиш за яденето, а не си ръчкаш телефона или говоериш с някого, е освен ако не си на някакво парти или някаква по-специална вечеря или обяд. Много майки допускат грешката да пускат анимации (или други филмчета) на децата си, докато ядат, за да ги подмамват и по-бързо да се нахранят без усложнения.

Проблемът в САЩ е, че хранта едва ли не се употребява като наркотик, т.е. нещо, което ти носи наслада и те отпуска. Един човек, който се тъпче с въглехидрати не би трябвало да се присмива на един алкохолик, наркоман или човек, който пуши марихуана, защото реално всички те борят един и също проблем - стресът. Един път една позната ми сподели, че има дни, в които е само на шоколад. Нещо като cheat day за нея или не знам може и, когато е в цикъл да го прави. Това е някакво безумие за мен. От един ден еда ли не си проваля всичките тренировки, дето е правила преди това.

Както казва един мой приятел - "Замисли се, защо в САЩ храната е най-евтина, а здравеопаването - най-скъпо (сравнено с други държави)!"

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sineo4ka

***

Регистриран: 06.07.2009
Мнения: 4519
От: Suburban
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412353 - 08.09.2017 21:12 [Re: Кукера©]

Целта и на двата продукта е да се размърдаш малко, докато седиш, не да тренираш или да сваляш мазнини. Малкото колелце пък е предимно за рехабилитация на възрстни хора с артрит и тн, та освен да ти раздвижи кръвта и лимфата, други бенефити няма. Ако си пльоснат на един стол 12 часа, всяко движение от полза, та от там и мойто предложение. Ама ти си мисли, че си много в час, пък аз съм горката заблудена жена, не ми пречиш.

--------------------
"There is nothing noble in being superior to your fellow men. True nobility lies in being superior to your former self." - Ernest Hemingway


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sineo4ka

***

Регистриран: 06.07.2009
Мнения: 4519
От: Suburban
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412354 - 08.09.2017 21:16 [Re: Кукера©]

Цитат:

Cardio is absolutely crucial to a successful fat-loss program.




Ммм, не знам, хората май вече много не вярват това... Директно препоръчат weight lifting като начин за поддържане на хармонично тяло. Даже може да видиш много сравнения между фигура при кардио и фигура при пердимно вдигане на тежести. Явно ти си олд скуул.

--------------------
"There is nothing noble in being superior to your fellow men. True nobility lies in being superior to your former self." - Ernest Hemingway


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412355 - 08.09.2017 21:24 [Re: sineo4ka]

Викаш, да се раздвижиш малко, докато си на стола? А кой ти пречи да се направиш, че ти се ходи до тоалетна или да качиш няколко етажа в билдинга и пак да се раздвижиш малко?

На теб нищо не ти обяснявам. Просто дадох на plain една изпитана програма, която дава резултати.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Tanya.

***

Регистриран: 19.10.2008
Мнения: 14954
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412356 - 08.09.2017 21:28 [Re: sineo4ka]

има ли бадеми и орехи в сладкишите - ми допадат.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sdimov
рекордьор
***

Регистриран: 18.04.2013
Мнения: 2596
От: Wilmington,NC
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412358 - 08.09.2017 22:14 [Re: sineo4ka]

Цитат:

Директно препоръчат weight lifting като начин за поддържане на хармонично тяло. Даже може да видиш много сравнения между фигура при кардио и фигура при пердимно вдигане на тежести. Явно ти си олд скуул.




Мале, мале. Не, че нещо ама психиатър да говори за боди билдинг...излагаш се. В опита си да осмееш Кукера, се изложи. Без кардио няма плочки. Това, че препоръчват вдигане на тежести не изключва кардиото. Кардио с тежести е просто упражнение с по-леки тежести, но по-интензивно. Разбира се, има и кардио, което ползва тялото като тежести - въпрос на избор е. Аз лично предпочитам упражнения, в които тялото играе тежеста - набиранки, подскоци, кофички и т.н.

Та с една дума - няма нищо олд скуул в кардиото.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
BecauseRaceCar
Competent man
***

Регистриран: 25.05.2010
Мнения: 1944
От: SoCal
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412359 - 08.09.2017 22:24 [Re: sineo4ka]

Цитат:

Ммм, не знам, хората май вече много не вярват това... Директно препоръчат weight lifting като начин за поддържане на хармонично тяло.




Абсолютно е така. Кардиото, освен ако не говорим за дълги дистанции тичане навън(което също не бих препоръчал), е напълно безмислено и загуба на вереме. Ключа е в щангите и диетата.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
BecauseRaceCar
Competent man
***

Регистриран: 25.05.2010
Мнения: 1944
От: SoCal
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412360 - 08.09.2017 22:26 [Re: sdimov]

Цитат:

Без кардио няма плочки.




Глупости. Плочки има с правилна диета, без захар и бързи въглехидрати и обилно хубави мазнини.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sdimov
рекордьор
***

Регистриран: 18.04.2013
Мнения: 2596
От: Wilmington,NC
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412361 - 08.09.2017 22:29 [Re: BecauseRaceCar]

Правилната диета е част от уравнението. Колкото и правилно да ядеш ако няма движение (кардио) ще имаш плочки/оформено тяло, ама друг път.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
BecauseRaceCar
Competent man
***

Регистриран: 25.05.2010
Мнения: 1944
От: SoCal
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412362 - 08.09.2017 22:31 [Re: sdimov]

диета и силови упражнения, това е.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412363 - 08.09.2017 22:32 [Re: sineo4ka]

Двете неща се комбинират. Нещата се свеждат до дишане и heart rate, защото това гори мазнините. А иначе ако си беше направила труда да прегледаш програмата по горе, тя е комбинация м/у упражнения и кардио. А иначе не се притеснявам да съм олд скуул, стига да имам желаните резултати. Описаното кардио е даже ню скуул, защото не е тичане, а бързо ходене (3.5 - 4 mph) и според мен е по-ефективно от така популяеното HIIT.

Обърни внимание на това:
"I believe in slow cardio."

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sdimov
рекордьор
***

Регистриран: 18.04.2013
Мнения: 2596
От: Wilmington,NC
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412364 - 08.09.2017 22:41 [Re: BecauseRaceCar]

Ако погледнеш тренировките с тежести "без" кардио, ще видиш, че има такива, които правиш повече повторения и, такива, които правиш по-малко с максимума, които можеш да вдигнеш. Та ей това си е вид кардио. Двете неща са свързани. И това, го знае всяко хлапе влизало във фитнеса.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412365 - 08.09.2017 22:42 [Re: BecauseRaceCar]

Без някакво кардио не може бурчеде , само с щанги не става, особено за сваляне на шкембета .

Как викаше един руснак навремето - бягай всеки ден по 10 мили, пък яж колко пица си искаш

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412367 - 08.09.2017 22:46 [Re: sdimov]

Тежести + кардио = плуване ( най доброто е според мен ) !

Особено Бътерфлай - един приятел така си дънкаше, че плуването било хамалогия като бягането и без тежести не можело, а плуването само не ставало щото нямало тежести .
Ох котъооооо , на Бътерфлай половин дължина не можа да изкара а уж го даваше с мускули кат бат Арни

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sdimov
рекордьор
***

Регистриран: 18.04.2013
Мнения: 2596
От: Wilmington,NC
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412368 - 08.09.2017 22:52 [Re: Ян Бибиян™©]

Най-ме кефят такива дето правят по 500 коремни преси всеки ден за сваляне на шкембака.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
BecauseRaceCar
Competent man
***

Регистриран: 25.05.2010
Мнения: 1944
От: SoCal
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412369 - 08.09.2017 22:52 [Re: Ян Бибиян™©]

аз за това казах, освен ако не тичаш много, но тогава пък много износвания на ставите...

Аз правя 60 дължини, около 45 минути плуване след тренировка и това е единственото кардио, което бих препоръчал, но не защото сваля мазнини(не сваля), а за издръжливост и по-добро оформяне, без инзосване на стави.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
BecauseRaceCar
Competent man
***

Регистриран: 25.05.2010
Мнения: 1944
От: SoCal
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412370 - 08.09.2017 22:53 [Re: Ян Бибиян™©]

Цитат:

Тежести + кардио = плуване ( най доброто е според мен ) !





отговорих преди да го видя, но баш да!


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412372 - 08.09.2017 22:53 [Re: sineo4ka]

Цитат:

Ако си пльоснат на един стол 12 часа, всяко движение от полза




При нас не че никой няма да те спре, ами ще те оКУРажат да излизаш да се разхождаш - или вътре в сградите или навън около езерцето с обиколка половин миля

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412373 - 08.09.2017 22:54 [Re: Ян Бибиян™©]

Кардиото и плуването, ако не се правят както трябва ядат мускулите.

Тежки серии, малко повторения - добре оформени мускули
Леки серии, повече повторения - малки мускули (нещо като кардио се получава)

Този heart rate, който достигаш и поддържаш на пътеката 20-30 мин без прекъсване не миже да го получиш с тежести. Краката/бедрата са най-големия мускул в човешкото тяло = горят най-много калории.

Ако иска BRC да прави бързи клекове, а пък аз да съм на пътеката да видим кой какъв heart rate ще достигне и колко време щего поддържа. При упражненията се тренират мускулите, но не се достига сърдечния ритъм, който гори мазнини и/или не може да се поддържа колкото трябва.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sdimov
рекордьор
***

Регистриран: 18.04.2013
Мнения: 2596
От: Wilmington,NC
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412374 - 08.09.2017 22:56 [Re: Ян Бибиян™©]

Нормално - с тежести натоварваш лимитирана група мускули с бътерфлая всичко...даже и гъза ти изтръпва при слаба форма

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412375 - 08.09.2017 22:57 [Re: BecauseRaceCar]

60 дължини ?? Малллеее , завиждам ти

Според мен като цяло плуването е №1 , иза форма само да се поддържа и за сваляне на килца ... само дето е най трудното за пушач

А на бягането аз не съм фен още от времето когато играех футбол !

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412376 - 08.09.2017 22:59 [Re: sdimov]

Цитат:

Най-ме кефят такива дето правят по 500 коремни преси всеки ден за сваляне на шкембака.






Това е непростимо , особено в ерата на интернет !

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Ян Бибиян™©
вагабонтин
***

Регистриран: 15.05.2004
Мнения: 25896
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412378 - 08.09.2017 23:00 [Re: Кукера©]

Аз на пътеката не се качвам - едно че не ме кефи, второ -завива ми се свят !

--------------------
Лоша ракия и хубава мотика НЯМА


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
BecauseRaceCar
Competent man
***

Регистриран: 25.05.2010
Мнения: 1944
От: SoCal
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412379 - 08.09.2017 23:01 [Re: Кукера©]

Цитат:

Този heart rate, който достигаш и поддържаш на пътеката 20-30 мин без прекъсване не миже да го получиш с тежести. Краката/бедрата са най-големия мускул в човешкото тяло = горят най-много калории.

Ако иска BRC да прави бързи клекове, а пък аз да съм на пътеката да видим кой какъв heart rate ще достигне и колко време щего поддържа.




Това, че висок сърдечен ритъм гори мазнини е мит и глупост Мазнини можеш да изгориш с правилна диета и без да мръднеш, но ще избгубиш и мускули през това време. За това трябва и трениране.

Чети Куки, не си губи времето на пътека


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412380 - 08.09.2017 23:02 [Re: Ян Бибиян™©]

Не е вярно това за плуването - изпробвано, независимо, че гори повече калории от ходенето и бягането. Според мен юнака си прецаква цялата тренировка с това плуване накрая, вероятно и мускулите му не растат, както трябва.

Плуването не позволява на тялото да се загрее и да се изпотиш, а това е ключово за сваляне на мазнини. Плуване ти изяжда протеина, т.е. мускулите, които си постигнал с толкова труд. Кардиото гори мазнините.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
BecauseRaceCar
Competent man
***

Регистриран: 25.05.2010
Мнения: 1944
От: SoCal
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412381 - 08.09.2017 23:03 [Re: Ян Бибиян™©]

Цитат:

60 дължини ?? Малллеее , завиждам ти






е не са 60 бътърфлай, нали


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
BecauseRaceCar
Competent man
***

Регистриран: 25.05.2010
Мнения: 1944
От: SoCal
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412384 - 08.09.2017 23:05 [Re: Кукера©]

Цитат:

Плуването не позволява на тялото да се загрее и да се изпотиш, а това е ключово за сваляне на мазнини. Плуване ти изяжда протеина, т.е. мускулите, които си постигнал с толкова труд. Кардиото гори мазнините.




Мнооого има какво да научиш, ако решиш да правиш нещата правилно. И за кой ли път, не, кардиото не гори мазнините.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412386 - 08.09.2017 23:08 [Re: BecauseRaceCar]

Добре, щом казваш. Мит и глупост е, ако не знаеш на какво всъщност се разграждат мазнините. Ти и да тренираш, ако не поемаш необходимите ти дози протеин пак ще си изгубиш мускулите.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412387 - 08.09.2017 23:17 [Re: BecauseRaceCar]

Аз нещата ги виждам как стават в огледалото. Според мен или не правиш качествена тренировка, щом има толкова енергия за плуване след това или приемсш повече калории, отколкото ти трябват. Значи единственото кардио, което правиш е 45 мин. плуване, сма не да гориш мазнини, а за издръжливост? Интересно от къде идват и къде отиват всичките тези калории при плуването?

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Independent
Alive
**

Регистриран: 21.07.2012
Мнения: 7705
От: The Dark Side Of The Moon
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412388 - 08.09.2017 23:25 [Re: Кукера©]

Храна, въздух, вода. Всичко останало е второстепенно.

--------------------
In God Only I Trust!

Drain The Swamp!


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
BecauseRaceCar
Competent man
***

Регистриран: 25.05.2010
Мнения: 1944
От: SoCal
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412389 - 08.09.2017 23:36 [Re: Кукера©]

Колко калории мислиш, че гориш от 45 Мин плуване или на пътеката?

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412390 - 08.09.2017 23:39 [Re: BecauseRaceCar]

Зависи колко бързо плуваш или бягаш и на какъв наклон бягаш.



--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sineo4ka

***

Регистриран: 06.07.2009
Мнения: 4519
От: Suburban
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412391 - 08.09.2017 23:52 [Re: BecauseRaceCar]

Даже човек да не ще да чете "сериозни" постове, секи втори коуч с акаунт в инстаграм го твърди, ама карай, кой квото го прай щастлив. Ад тъкмо днес си продадох елиптикала.

--------------------
"There is nothing noble in being superior to your fellow men. True nobility lies in being superior to your former self." - Ernest Hemingway


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412392 - 08.09.2017 23:59 [Re: sineo4ka]

Не можах да разбера какво коучовете твърдят (не ползвам такива услуги), но най-важното е да има резултати.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
BecauseRaceCar
Competent man
***

Регистриран: 25.05.2010
Мнения: 1944
От: SoCal
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412395 - 09.09.2017 00:26 [Re: Кукера©]

Цитат:

Зависи колко бързо плуваш или бягаш и на какъв наклон бягаш.





Пак глупости, не знам нарочно ли ги търсиш.

Аз правя по 1.5км, за 45 мин общо, но 20 дължини са ми по гръб. Ако плувам само crawl, мога да го направя лесно под 30мин, пак след тренировка. С достатъчно подготовка, мога да сваля няколко минути.

Ето тук http://www.usms.org/comp/meets//toptimes.php можеш да видиш резултати за 1500 метра - Short Course Meters, избери 1500 за дистанция и вдигни годините, примерно на 49, че да видиш повече резултати.

В твоята картинка, говорят за ~4400 метра за един час, което ще даде около 19 минути за 1500 метра. Виж за колко се справят хора на състезание

Реално, около 300 калории можеш да очакваш за една сесия, като моята. Ако само лежа и не правя нищо за това време, ще изразходвам около 100


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412396 - 09.09.2017 00:43 [Re: BecauseRaceCar]

Виж, мен не ме интересува колко бързо плуваш, а колко калории си изгорил накрая. Да приемем, че си изгорил 300, което ми се малко, но карай. И колко калории си изгорил преди това на тренировката? Май ще се окаже, че гориш по 1000 и кусур калории на тренировка?

Пак казвам, човек, който има толкова енергия за плуване след тренировка е направил някаква средна хубост тренировка с тежести преди това. Колко ти е дълга тренировката преди плуването и какво включва? Имаш ли представа до къде ти се вдига пулса при тези тренировки? (Това го питам да не пукнеш, а не заради калориите). И последен съпрос колко време тотал прекарваш във фитнеса? (ако се разкатаваш много значи много почиваш м/у сериите, а това значи че heart rate-a ти много варира.

Кажи колко паунда си тежък, че при 170 калкулаторите най-малко 350 калории изгорени за 1500 м за 45 мин. ми показват. Ако си над 170 вече доближават до 400 калории.

Аз при кардио след тренировка не изгарям повече от 150 калории за около 15-20 мин. бързо ходене на голям наклон, както го е описал човека горе в програмата. Но това колко калории за какво време гориш зависи от годините и телесното ти тегло.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412398 - 09.09.2017 00:48 [Re: sineo4ka]

Ако искате всеки да си каже колко му е BMI и ще разберем кой къде е? Моят е BMI e 23.6. Лъжете само себе си, нали знаете. Може boddy fat индекса да сложим, аз съм около 18% без да си давам зор. Май съм стигал 15-16% най-много.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3101
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412403 - 09.09.2017 03:19 [Re: Кукера©]

Цитат:


Кардиото и плуването, ако не се правят както трябва ядат мускулите.

Тежки серии, малко повторения - добре оформени мускули
Леки серии, повече повторения - малки мускули (нещо като кардио се получава)




До тоя момент беше right on the money, но с това не съм баш най-съгласен. Time under tension and correct exercise form е това което прави мускулите добре оформени. А тия с многото тежки и кратки серии са щангистите и не са с най-оформените мускули, някои даже не изглеждат мускулести вобще.
При някои хора кардиото работи по-добре. При всички обаче диетата е в основата на резултатите. От вида на тренировките я зависят едни 20% я не.

--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412407 - 09.09.2017 03:50 [Re: the_man]

При всеки нещата работят различно - години, тегло, метаболизъм, травми и т.н. Мускулите растат, когато ги товариш и изненадваш с по-големи тежести. Гърдите, гърба и особено краката са мускулните групи, които карат тялото да отделя повече тестостерон - от там повече сила и маса.

Обясни им защо в армията се прави физ. зарядка (кардио) сутрин на гладно преди закуска.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3101
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412410 - 09.09.2017 04:12 [Re: Кукера©]


Тук физ зарядките и вобще часовете по физическо не са много на почит сред колегите във форума особено на плавооката много й беше трън в окото no pun intended

Мойто скромно мнение е че човек, който ни мои да бяга е полвин човек (не бабка)

--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.

Редактирано от the_man (09.09.2017 04:15)


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Кукера©
борец на капитализма
***

Регистриран: 21.05.2005
Мнения: 14852
От: ШикагоуЛенд
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412412 - 09.09.2017 04:21 [Re: the_man]

Аз съм падал с парашут и все още тичам и правя клекове. До кога ще е така - Господ знае.

--------------------
“It is better to regret something you have done, than to regret something you haven't done.” - Orbital “Satan”


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
grogyy
рекордьор
***

Регистриран: 01.11.2010
Мнения: 2894
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412421 - 09.09.2017 05:22 [Re: sineo4ka]

Цитат:

Ако си пльоснат на един стол 12 часа, всяко движение от полза...



май фейвърит




Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
smoker
ентусиаст
**

Регистриран: 27.10.2013
Мнения: 222
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412432 - 09.09.2017 07:52 [Re: Кукера©]

Куки, няма да е зле ако замениш ходене/бягане по пътеката с HIIT, ще постигнеш три пъти по-добри и бързи резултати, а и няма да ти писне толкова бързо, както всички знаем монотонното бягане е доста отегчително.

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3101
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412447 - 09.09.2017 16:57 [Re: smoker]

Едно, че монотонното бягане не е задължително да е отегчително и за доста хора не е, но дори и да е за някои, то това може само благотворно да им се отрази на развитието на търпението.
При всички случаи за мен е по-добре това отколкото на всеки две минути да си изплювам дробовете.

--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
sineo4ka

***

Регистриран: 06.07.2009
Мнения: 4519
От: Suburban
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412448 - 09.09.2017 17:22 [Re: the_man]

Стига си се заяждал с кака си, ами оди да напрайш две обиколки.

--------------------
"There is nothing noble in being superior to your fellow men. True nobility lies in being superior to your former self." - Ernest Hemingway


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
the_man
Royal
***

Регистриран: 07.03.2010
Мнения: 3101
От: New Haven, CT
Re: Изядъх полвин бабка
    #3412449 - 09.09.2017 17:45 [Re: sineo4ka]

Днеска сме на събор и единствените обиколки ше са от вида три по сто със салата.

Не се заяждам ся, ндей така с рогите

--------------------
Always remember you're unique, just like everyone else.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Страници: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | >> (покажи всички)



Допълнителна информация
2 регистрирани и 18 анонимни потребители в момента разглеждат този форум.

Модератор:  Nadin, Hard Rock fan, zlatiyor 

Изпечатай темата

Възможности в този форум:
Не можете да добавяте нови теми
Не можете да отговаряте на мненията
HTML - забранен
Псевдо-HTML - разрешен

Рейтинг:
Брой показвания: 1799

Мнението ти за темата:

Прехвърли се в



ALL.BG не носи отговорност за съдържанието на мненията, публикувани във форумите.

НАЧАЛОРЕКЛАМАВРЪЗКА С НАСКОНТАКТИЗА НАС

©1999-2015 ALL.BG Всички права запазени!

Generated in 0.068 seconds in which 0.016 seconds were spent on a total of 13 queries. Zlib compression enabled.