Цитат:

---

puk po-gore pro4etoh edin ot u4astnicite v tazi tema da tvurdi,4e ne e 4uval nqkoi da pravi sprintovi uprajneniq za zdrave:)tva su6to e golqma zabluda,ama ogromna.organizma ti ragira mnogo po dobre na 5-6 otse4ki 50m.sprint,a ne na 3-4 km bezmisleno vla4ene na krakata.sorry,ama tva e nau4no dokazano.are 4ao

---

бреййй тва не го знаех за отсечките с 50м. спринт..пък аз се трепя да въртя обиколки на стадиона и си мисля че е полезно за здравето ми, пък той/организма ми/ не реагирал добре...
ще пробвам със спринт, "щом казваш"

--------------------
„Не се страхувай от съвършенството, никога няма да го достигнеш!“

Екстри:

Цитат:

---

ne go kazvam az,horata deto se zanimavat cql jivot s bqgane go kazvat,puk takiva deto se trepqt da vurtqt obikolko gi vijdam seki den dokato treniram,xaxaxa,puk i ti qvno si su6tata patologiq.ama nqma ni6to-vurti si obikol4ici,puk az 6te ti pratq nqkoq moq snimka da si q gleda6,i dakaje6 ot koe ima polza,sprint ili bezmislenite ti obikolki xaxaxa

---

ами пич, да ти кажа, завършила съм спортното с лека атлетика в Пловдив и там найш как загрявахме преди тренировки или как разпускахме в края на седмицата - ами с бавни навъртания на километри по гребната или стадиона готин...та няма ти да ми кажеш кое е полезно и кое не е ,и кой какво писал и какво учил ...
нал знайш поговорката - "питай старило, а не патило" - та аз си разчитам на нея, да ти кажа....старите кучета по стадиона (визирам Стефка Костадинова, Атанас Търев, щото тренираха на едно място с нас...) си тичкаха по найш колко обиколчици, без да са чели разни статистики за- "полезността от спринтовото бягане" , така че ти си спринти кат гламав по пистите, пък ние дет не разбираме ще тичаме по стадионите
аре бегай сега да направиш 150 отсечки по 50м.спринт, и гледай да не припаднеш на 3-тата отсечка ха ха ха.....

--------------------
„Не се страхувай от съвършенството, никога няма да го достигнеш!“

Екстри: