ALL.BG форуми
ALL.BG поща форуми чат стая обяви картички


Форуми » Хоби и Развлечения » Кулинарно изкуство

Страници: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | >> (покажи всички)
Monnica

***

Регистриран: 18.07.2005
Мнения: 2408
Разделно хранене-някой готви ли така? Рецепти.
    #1214093 - 03.04.2006 02:59

Някоя от вас готви ли по тази система за хранене? От къде вземате рецепти? Някой сайт, книга-дайте идея?

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Abra

****

Регистриран: 07.01.2005
Мнения: 3446
От: Wienerwald
Re: Разделно хранене-някой готви ли така? Рецепти.
    #1214745 - 03.04.2006 16:08 [Re: Monnica]

Цитат:

Не съм открила разделното хранене Преди години съм го прилагала ....и го знам.




Monnica, и на мен ми стана интересно . Би ли споделила опита си

--------------------
Тайната на нашата вечеря


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
MIK
Нерегистриран




Re: Разделно хранене-някой готви ли така? Рецепти.
    #1214808 - 03.04.2006 16:58 [Re: Monnica]

Ето няколко рецепти според разделното хранене:

Супа от тиквички

Продукти:
150 гр тиквички
1 глава лук
70 гр овесени ядки
20 гр масло
1 яйце
70 мл кисело мляко
копър

Тиквичките и лукът се нарязват на ситно и се задушават леко в малко вода.Заливат се с 3 чаши вода и се прибавят овесените ядки.След като поври 10-15 мин се изключва котлонът и се прибавя маслото.Застройва се с разбитите яйце и мляко и се поръсва с копър.
*Супата не бива да се съчетава с белтъчни храни(месо,риба)поради наличието на овесени ядки!


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
MIK
Нерегистриран




Re: Разделно хранене-някой готви ли така? Рецепти.
    #1214817 - 03.04.2006 17:04 [Re: MIK]

Постна супа от скорбялни зеленчуци!
Картофена супа

Продукти:
300 гр картофи
2 глави лук
3 моркова
20 гр овесени ядки
3 с.л. кисело мляко
1 яйце
20 гр краве масло
магданоз

Картофите,морковите и лукът се нарязват на кубчета и се заливат с 3-4 чаши вода.Вари се до омекване на картофите и морковите,след което се прибавят овесените ядки.Накрая се прибавя маслото,а като поизстине се застройва с млякото и яйцето.Поръсва се с пресен магданоз.
*Може да се комбинира със салата или постоянно ястие от безскорбялни зеленчуци!


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
MIK
Нерегистриран




Re: Разделно хранене-някой готви ли така? Рецепти.
    #1214844 - 03.04.2006 17:20 [Re: MIK]

Ето и любимата ми градинарска супа

Продукти:
2-3 картофа
2 глави лук
2-3 моркова
2-3 пиперки
30 гр зелен фасул или грах
1 парче зеле
1 домат
25 гр масло
100 мл кисело мляко
1 яйце
корени и листа от магданоз ,целина и копър

Във вряща вода се прибавят последователно нарязаните на кубчета или настъргани магданозови корени,моркови,лук,целина,зелен боб,зеле и се варят до омекване.Накрая се прибавят настърганите домати.След 5 минути супата се снема и се прибавя маслото и се застройва .Поръсва се магданоз и копър.
*Съчетава се добре със салата или ястие на безскорбялни зеленчуци.


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
MIK
Нерегистриран




Re: Разделно хранене-някой готви ли така? Рецепти.
    #1214851 - 03.04.2006 17:24 [Re: MIK]

Имам цяла книга с рецепти,но незнам от какво се интересувате!
Ако някой се интересува от нещо определено нека просто пише!
И да не забравя,Добър апетит!


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Monnica

***

Регистриран: 18.07.2005
Мнения: 2408
Re: Разделно хранене-някой готви ли така? Рецепти.
    #1214919 - 03.04.2006 18:24 [Re: MIK]

Благодаря ти за рецептите , MIK !
Има сайтове за какви ли не диети и видове хранения, но не и сайт с рецепти за разделно хранене.
За Abra-Преди години /7/ бях на този режим и съм открила,че за мен това е идеалния режим,за разлика от диетата с намалено съдържание на въглехидрати. И от нея се слабее, но не се чувствах добре. Не знам какво друго да кажа за опита си Бързо отслабнах тогава, лесно и не стоях гладна. Но аз доста си угаждах ,правех си домашен хляб от няколко вида брашна-пълнозърнесто,ръжено, соево,царевично и трици, а отгоре го поръсвах със сусам и мак. Хлябът ставаше страшно вкусен като кекс ,можеше само 1филийка/големината на хляба беше колкото малко кексче/ хляб да ми стигне на едно ядене и нищо друго да не ям дори.
В салатите слагах сусамово семе, кълнове. Отделно хапвах сусамов тахан с мед. Месо ядях малко и то само пиле и риба, мляко ,майонеза, масло почти не ядях. Хапвах соеви земестители-соева кайма, соеви кубчета, тофу.

Редактирано от Monnica (03.04.2006 20:47)


Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!   Уведоми модератора  
Abra

****