ALL.BG форуми
ALL.BG поща форуми чат стая обяви картички


Форуми » Спорт » Други

Спец
спартанец
***

Регистриран на: 12.03.2004
Мнения: 5812
От: Митовете
Re: Спринт 400 метра мъже.
    #439180 - 12.09.2004 18:03

Това което знам е че даже на спринта на 100 метра се диша на единия крак и се издиша на другия, а за 400 съм сигурен че е същото.
Щом бягаш по 4-5 километра нещата са добре.Тръгваш си бягането постепенно /с досада разбира се!/, от крос на крос е все по-леко, все по-дълго време издържаш на яко бягане, "заяждаш се" с други бягащи, последната обиколка може да си я тръгваш отначало на дълъг спринт , с яка стъпка накрая.
Знаеш че най-досадни са тия ,дето са там за по една обиколка и полувина,кат се юрнат...
След 30-40 кроса по 5 километра си почини един ден,върви загрей за спринт и се израдвай на себе си в два - три спринта на 100 метра!
В залата вдишваш, стягаш се и вдигаш, издишваш.
Подаването на кислород към мускулите е толкова важно,че ако го няма,питай плувеца какво става...

Екстри: Изпечатай мнението   Напомни ми!     Уведоми модератора

Тема Автор Публикувано
* Спринт 400 метра мъже. Спец 12.09.2004 12:17
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. Орешка   12.09.2004 12:36
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. Спец   12.09.2004 18:03
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. Спец   19.09.2004 13:29
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. Орешка   19.09.2004 14:03
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. Спец   20.09.2004 20:32
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. Орешка   23.09.2004 13:29
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. Спец   24.09.2004 07:09
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. ols3m   26.09.2004 13:50
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. Спец   26.09.2004 21:44
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. OL_stream   28.09.2004 08:44
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. slavko   04.11.2004 13:03
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. slvako   04.11.2004 13:12
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. azazella   04.11.2004 13:32
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. slavko   04.11.2004 14:20
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. azazella   04.11.2004 15:47
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. slavko   04.11.2004 17:17
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. OL_stream   04.11.2004 23:03
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. slavko   05.11.2004 00:08
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. Diomet   11.11.2004 22:01
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. azazella   11.11.2004 22:44
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. Diomet   22.11.2004 20:48
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. azazella   23.11.2004 08:38
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. slavko   12.11.2004 14:27
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. Diomet   22.11.2004 20:44
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. slavko   24.11.2004 09:26
. * * Re: Спринт 400 метра мъже. Спец   12.11.2004 20:54

Допълнителна информация
0 регистрирани и 0 анонимни потребители в момента разглеждат този форум.

Модератор:  Мишо, Дон Кихот 



Възможности в този форум:
Не можете да добавяте нови теми
Не можете да отговаряте на мненията
HTML - забранен
Псевдо-HTML - разрешен

Рейтинг:
Брой показвания: 1368

Мнението ти за темата:

Прехвърли се в



ALL.BG не носи отговорност за съдържанието на мненията, публикувани във форумите.

НАЧАЛОРЕКЛАМАВРЪЗКА С НАСКОНТАКТИЗА НАС

©1999-2015 ALL.BG Всички права запазени!

Generated in 0.025 seconds in which 0.004 seconds were spent on a total of 12 queries. Zlib compression enabled.